Τρίτη 23 Απριλίου 2019

Παιδί και άγχος: Αναγνώριση συμπτωμάτων, τι μπορούμε να κάνουμε


Ο κόσμος γύρω μας μπορεί να φαντάζει τρομακτικός στον καθένα μας κάποιες φορές, πολύ περισσότερο, όμως, για ένα μικρό παιδί, από τη στιγμή που ο κόσμος αυτός είναι ακόμα στο μεγαλύτερό του μέρος άγνωστος και απρόβλεπτος. Ο φόβος, το άγχος και…


Διαβάστε περισσότερα άρθρα










Σπανάκι: Η τροφή με την πλούσια διατροφική αξία


Είναι πλούσια πηγή ορυκτών, βιταμινών, χρωστικών ουσιών και φυτοθρεπτικών ουσιών. Όλα αυτά μαζί καθιστούν το σπανάκι πολύ ευεργετικό για πολλές ζωτικές διαδικασίες. Λόγω του ευρέος φάσματος των ωφελημάτων από αυτό το λαχανικό…


Διαβάστε περισσότερα άρθρα










Θρεπτική αξία του γρήγορου φαγητού


Στην κατηγορία του γρήγορου φαγητού εντάσσονται τα μπέργκερ, η πίτσα, το κλάμπ σάντουιτς, το χόντ- ντόγκ, το πεϊνιρλί κ.ά. Το παραδοσιακό σουβλάκι, ναι μεν ανήκει στο γρήγορο φαγητό, όμως μπορεί να έχει μια πιο ποιοτική και υγιεινή διάσταση αν αποτελείται μόνο από...


Διαβάστε περισσότερα άρθρα